十个月宝宝便秘可通过饮食调理与药物治疗来解决。
一、饮食调理：
1.可给宝宝进食一些有润肠通便作用的水果泥，例如香蕉泥，其富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，进而缓解便秘；还有苹果泥等。
2.同时要让孩子多喝些新鲜的蔬菜汁，像芹菜汁等，这些蔬菜汁中的膳食纤维也有助于改善便秘情况。
二、药物治疗：
1.若便秘症状较为严重，可遵医嘱服用乳果糖口服液等缓泻剂进行治疗。
2.也可遵医嘱联合使用益生菌来调理胃肠菌群，这对缓解便秘症状也是有帮助的。
总之，对于十个月宝宝的便秘问题，要根据具体情况合理选择饮食调理或药物治疗等方法来改善。