女人精神衰弱常见的症状有睡眠障碍,约有70%~80%的精神衰弱女性存在入睡困难、易惊醒等睡眠问题,表现为晚上躺在床上很久都难以入眠,或者睡眠浅,稍有动静就会醒来。
情绪方面的症状
易烦恼: 一点小事就容易让她们烦躁、发愁,比如家人说话声音大一点,就会觉得心烦意乱,难以平静。易激惹: 情绪变得很敏感,容易被激怒,比如同事稍微没达到她期望的工作配合度,就会大发雷霆。
认知功能表现
注意力不集中: 很难长时间专注做一件事,比如看书时,容易被外界干扰,看了很久却不知道内容讲了什么。记忆力减退: 尤其是近期记忆力,经常忘记刚发生的事情,比如上午刚交代的事情,下午就可能记不起来了。
身体上的相关症状
疲劳感明显: 即使没有做什么重体力活,也会感觉浑身乏力、疲惫,早上起床后就觉得没精神,做事情提不起劲。头痛头晕: 经常会有头部胀痛或者昏沉的感觉,头晕也比较常见,可能会持续一段时间,影响日常的生活和工作状态。
