生理期通常指的就是月经期。在不过敏的前提下，女生于月经期一般是能够适量食用香蕉的，然而却不可过量食用。具体来说：香蕉属于生活中较为常见的一种水果，其对胃肠道并不会产生较大刺激性，所以女生在月经期可以适量吃香蕉。适量进食香蕉能给女生身体供给所需的维生素、膳食纤维、果糖、钾离子等营养成分，还可以推动肠胃蠕动，对预防月经期发生便秘的情况有帮助。需要留意的是，女性在月经期吃香蕉要把控好量，不可一次性过多摄入，过多食用容易对胃肠道造成影响，致使女生出现腹部不适等状况，所以女生月经期不能吃过多香蕉。另外，女生在月经期不能进食寒凉食物，像是冰淇淋、冰镇西瓜等，以免引发月经量增多、痛经等不适症状，同时，女性还需注意休息，避免着凉。
总结概况提示：生理期即月经期，女生在此期间可适量吃香蕉但不能过量，香蕉能提供营养并预防便秘，同时要注意不能吃凉性食物，还要多休息避免着凉。