足跟刺即足跟骨刺，其治疗方法包含以下这些：
一、一般治疗：足跟骨刺往往因长期行走摩擦引发，患者在日常生活中要注重改善走路姿势，避免过度行走，以防加重症状。同时，还可采用温水泡脚，这有助于促进局部血液循环，对改善足跟刺状况有益。
二、物理治疗：对于症状较轻的足跟骨刺患者，可通过红外线治疗、艾灸治疗等物理方式来处理，能促进局部血液循环，缓解不适。
三、外用药物治疗：若出现明显疼痛，可在医生指导下合理使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物抑制炎症反应，同时也需配合温水泡脚，以促进局部血液循环，利于疾病恢复。
四、口服药物治疗：当局部疼痛较为严重时，可在医生指导下使用如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等具有止痛作用的药物，同时也要遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素类药物。
五、手术治疗：倘若上述治疗效果不佳且病情加重，可及时前往正规医院，在医生指导下通过足底跖骨头切除术进行治疗，可有效改善病情。建议患者及时就医，依据病情严重程度，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
总结概括：文章主要介绍了足跟骨刺的治疗方法，包括一般治疗要注意姿势和泡脚，物理治疗可采用红外线、艾灸等，外用药物治疗可缓解疼痛和促进血液循环，口服药物治疗针对严重疼痛和炎症，手术治疗适用于其他方法不佳且病情加重的情况，强调患者应及时就医并根据病情对症治疗。