盆腔积液13mm不算是严重的情况。盆腔积液可分为生理性和病理性两种，生理性盆腔积液多发生在排卵后或早孕期，积液量通常较少，一般不会超过10mm，多可自然消失，不必进行治疗。而病理性盆腔积液则主要是由盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症等疾病引起的，积液量通常较多，且常伴有下腹痛、腰骶部疼痛、腰酸下坠、腹胀、痛经等症状。
如果盆腔积液13mm是在月经中期以后检查的，且没有任何不适症状，可能是生理性的，通常不需要特殊处理，可自行消失。但如果是在其他时间检查的，或伴有腹痛、腹胀、腰骶部酸痛等不适症状，可能是病理性的，需要进一步检查和治疗。
引起病理性盆腔积液的原因主要有以下几种：
盆腔炎：盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可导致盆腔积液。
附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，炎症可引起盆腔腹膜炎、卵巢子宫粘连等，从而出现盆腔积液。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位，可导致盆腔粘连、积液等。
其他：恶性肿瘤、结核、黄体破裂、宫外孕等也可引起盆腔积液。
病理性盆腔积液可能会对女性的健康产生一定影响，如导致下腹疼痛、坠胀、腰骶部酸痛等不适症状，影响正常的工作和生活；还可能会引起月经不调、不孕症等并发症。因此，如果检查出盆腔积液13mm，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
治疗病理性盆腔积液的方法主要有以下几种：
药物治疗：可使用抗生素、中药等药物进行治疗，以消除炎症，缓解症状。
物理治疗：如短波、超短波、离子透入等，可促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，以利于炎症的吸收和消退。
手术治疗：如果盆腔积液较多，或存在盆腔脓肿等情况，可能需要进行手术治疗，如切开引流、粘连松解等。
此外，女性在日常生活中应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性生活；注意经期卫生，避免经期性生活；加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力；饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、刺激性食物等，有助于预防和治疗盆腔积液。