乳房两侧疼痛的原因包括快来月经、乳汁淤积、乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节等，都可能引发疼痛现象。
一、快来月经：在快来月经时，体内激素水平上升，这就可能导致乳房胀痛，此为正常情况，通常在月经来潮后，症状会得到改善。
二、乳汁淤积：哺乳期若出现乳房胀痛，可能是乳汁淤积造成的。可以采用热毛巾对乳房进行热敷，同时要将乳汁排空。
三、乳腺增生：一般是由于体内雌孕激素比例失衡所引起。会导致乳房胀痛，且在月经前症状更为明显。需要配合医生使用逍遥丸、乳癖消胶囊等药物进行治疗。
四、乳腺炎：多由乳汁淤积或者细菌感染导致。不仅会使乳房胀痛，还可能引起发热症状。要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物。
五、乳腺结节：可能因体内雌激素水平升高或服用激素药物而引发。会导致乳房中有肿块，在月经周期时会有不同程度的胀痛，通常需要通过手术方法治疗，如微创旋切术。
当出现乳房两侧疼痛时，可以前往医院进行检查，同时还要注意多休息，尽量穿着宽松的衣物。
总结：乳房两侧疼痛的原因多样，包括生理因素和疾病因素，当出现疼痛时应及时就医检查，明确原因后采取相应的治疗措施，日常也要注意休息和穿着。