女性宫寒常见的症状有月经方面的表现，比如月经周期可能紊乱，月经量可能减少，颜色偏暗，甚至有血块。据临床观察，约30%有宫寒问题的女性会出现这类月经异常情况。
月经异常表现：
月经量少： 宫寒会影响子宫的气血运行，导致子宫内膜增生不够，使得月经量比正常情况少，可能每次月经量不足20毫升。月经颜色暗： 由于宫寒造成气血运行不畅，经血在宫内停留时间相对较长，所以月经颜色偏暗，呈现出紫暗色。
身体不适表现：
畏寒怕冷： 宫寒的女性往往比常人更怕冷，尤其是在寒冷的季节或者空调房里，会明显感觉四肢冰凉，即使穿得很多也还是觉得冷。小腹冷痛： 经常会感觉小腹部有冷痛的感觉，尤其是在经期前后或者受凉之后，这种冷痛会加重，疼痛程度因人而异，有的可能只是隐隐作痛，有的则比较明显。
其他表现：
白带异常： 宫寒可能导致白带增多，而且质地偏清稀，像水一样，同时可能伴有白带颜色发白的情况。受孕困难： 从中医角度来看，宫寒会影响子宫的内环境，使得子宫温度偏低，不利于受精卵着床，所以部分宫寒女性可能会出现受孕困难的情况，相较于正常女性，受孕几率会降低约20% - 30%。