女性宫寒常见的症状有月经方面的表现，比如月经周期可能紊乱，月经量少且颜色偏暗，有的还可能伴有血块，部分女性经期会出现小腹冷痛，得暖则舒，这种腹痛可能会持续几天。
月经相关症状表现
月经量少色暗： 宫寒的女性，经血排出不畅，往往月经量比正常情况少，而且经血颜色发暗，呈现出紫暗色。一般月经量会少于30毫升，与正常的20 - 60毫升相比明显偏少。经期小腹冷痛： 在月经期间，小腹会有冷痛感，疼痛程度因人而异，有的轻微，有的较为明显。女性用热水袋热敷小腹后，疼痛能得到一定缓解，这种冷痛可能会影响女性的日常生活和工作。
身体其他部位表现
畏寒怕冷： 宫寒女性常常会比常人更怕冷，尤其是在寒冷的季节，即使穿得比较厚，还是会感觉浑身发冷，手脚冰凉的情况也比较常见，有的女性手脚常年都是冰凉的状态，即便在温暖的环境中，这种畏寒怕冷的感觉也难以完全消失。白带异常： 宫寒可能导致白带增多，而且白带质地清稀。正常情况下白带量适中、质地黏稠，而宫寒引起的白带量增多且清稀如水，可能会让女性感觉下体有湿冷的感觉，需要经常更换卫生护垫等。
生育方面影响
受孕困难： 宫寒会影响子宫的内环境，不利于受精卵着床。有研究表明，宫寒女性受孕的概率相对正常女性会降低，大约比正常女性低20%左右。因为子宫温度偏低，不利于精子和卵子结合形成受精卵，或者即使形成受精卵，也不容易在子宫内着床发育。孕期不适： 如果宫寒女性成功受孕，在孕期也可能出现一些不适情况，比如容易出现先兆流产的迹象，像阴道少量出血、下腹坠胀感等。而且孕期可能会比正常孕妇更怕冷，身体的一些不适症状可能会相对更明显。