姨妈指的是月经，月经期间通常可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。在月经期间，女性的身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳等，适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。
然而，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，部分女性可能对芒果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。因此，对于本身脾胃虚寒、容易腹泻的女性，以及对芒果过敏的女性，应避免食用或少量食用芒果。
除了芒果，月经期间还应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冷饮等，以免引起或加重痛经等不适症状。
总之，月经期间可以吃芒果，但需适量，并注意个人体质和饮食习惯。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。