姨妈指的是月经，月经期间通常可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。在月经期间，女性的身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳等，适量食用芒果可以为身体提供营养，补充能量。
然而，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于一些本身就脾胃虚寒、体质虚寒的女性，在月经期间更应少吃或不吃芒果，以免加重身体的不适。
除了芒果，月经期间还应注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含蛋白质、铁、维生素等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜的蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物和冷饮，以免引起或加重痛经。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，如果在食用芒果或其他食物后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。此外，如果对芒果或其他食物过敏，也应避免食用。
总之，月经期间可以吃芒果，但要适量，并注意饮食的均衡和多样化。如果有任何不适，应及时就医。