心血热导致手脱皮可以通过日常护理、饮食调节等方式来改善。一般来说，通过合理的护理和调整，手脱皮情况会在数周内有所缓解。
日常护理要点
避免接触刺激性物质： 要尽量减少接触肥皂、洗洁精、洗手液等碱性强的清洁剂，做家务时最好戴上橡胶手套，防止手部皮肤受到刺激加重脱皮。比如洗碗、洗衣服时，一定要做好防护。保持手部湿润： 可以使用保湿效果好的护手霜，每天多次涂抹，尤其是洗手后及时涂抹。像含有甘油、尿囊素等成分的护手霜就比较适合，能帮助锁住手部皮肤的水分，缓解脱皮。
饮食调节方法
多吃清热润燥食物： 可以多吃一些苦瓜、丝瓜、雪梨、银耳等清热润燥的食物。例如银耳莲子羹，每周吃2 - 3次，能起到一定的清热凉血作用，对改善心血热引起的手脱皮有帮助。减少辛辣油腻食物摄入： 要少吃辣椒、油炸食品、肥肉等辛辣、油腻、刺激性大的食物，这些食物容易加重体内血热情况，不利于手脱皮的恢复。比如每周吃辛辣食物的次数最好控制在1次以内。
中医调理思路
中药调理： 可以在医生的指导下使用一些清热凉血的中药，如生地、丹皮、赤芍等配伍的方剂。不过中药的使用需要根据个人具体情况辩证论治，不能自行随意用药。穴位按摩： 可以按摩内关穴等穴位，内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸。每天按摩2 - 3次，每次按摩3 - 5分钟，有一定的清热通络作用，对手脱皮可能有辅助改善作用，但要长期坚持才能见到效果。