过度手淫通常是能够恢复的。可通过如下方式进行调理：
一、饮食调理
1.患者日常应合理强化营养，多进食富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛肉等。
2.还要多吃韭菜、动物肝脏等具有补肾功效的食物，这在一定程度上有助于缓解肾虚症状。
二、行为调整
1.日常生活中患者不应独自相处，应多去做自己感兴趣的事，多参与集体活动，避免接触色情书刊、影视作品等，从而逐步减少手淫的频率，直至完全戒除。
三、加强锻炼
患者可多开展体育锻炼，适度进行如跑步、游泳等有氧运动，以提升身体素质。
四、药物治疗
1.必要时患者可在医生指导下服用滋阴补肾的中成药来调理身体，比如金匮肾气丸、壮腰健肾丸等。
2.存在心理障碍的患者还需服用抗焦虑药物进行治疗，常见的抗焦虑药物有劳拉西泮、阿普唑仑等。
总之，对于过度手淫的恢复，需要从饮食、行为、锻炼和药物等多方面进行综合调理，同时患者自身也要有坚定的决心和毅力，逐步改善不良习惯，以促进身体的恢复和健康。