椎体终板炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
休息：在疼痛发作期间，应适当休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，改善脊柱的稳定性，但应避免剧烈运动和过度弯腰。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，可以营养神经，促进神经修复。
3.注射治疗：
局部封闭：在疼痛明显的部位注射糖皮质激素和局麻药，可以缓解疼痛和炎症。
椎间孔镜下松解术：对于保守治疗无效的患者，可以采用椎间孔镜下松解术，松解神经根，缓解疼痛。
4.手术治疗：
对于严重的椎体终板炎，如出现椎体骨折、神经受压等情况，需要进行手术治疗，如椎体融合术、内固定术等。
需要注意的是，椎体终板炎的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意保暖，避免腰部受寒，保持良好的姿势和生活习惯，有助于病情的恢复。