老是长口腔溃疡，即复发性口腔溃疡。其病因繁杂，至今尚无根治的特效办法，治疗主要遵循对症原则。具体如下：
一、若溃疡发作不频繁且疼痛可忍受，无需用药，通常可自行愈合，也可采用局部药物治疗。
1.局部药物治疗可用糖皮质激素如曲安奈德口腔糊剂等，以缓解症状；
2.止痛制剂如利多卡因凝胶等，能减轻疼痛；
3.局部抗炎制剂如氯己定含漱液，可起到抗炎作用。
二、若溃疡发作频繁且疼痛显著，可进行如下治疗。
1.局部治疗：可选择局部黏膜注射糖皮质激素，尤其对于大且深的溃疡；
2.全身治疗：
(1)对于顽固病例，在局部用药同时可配合全身用药，如使用短期全身糖皮质激素或其他免疫抑制剂；
(2)对于免疫功能低下者，可应用免疫增强药如胸腺素、转移因子等。
三、如果总是在同一部位发溃疡，患者需留意附近是否存在锐利的残根、残冠或颊侧萌出的智齿等，要及时就诊以去除刺激口腔溃疡的因素，不然溃疡不但难以治愈，还可能加重。
预防措施包括：饮食保持清淡且营养均衡，减少烧烤、腌制、辛辣、膨化、油炸等食物的摄入；保证充足且高质量的睡眠，有严重睡眠障碍者应到睡眠专科就诊；养成每天定时排便的习惯，若有便秘应进行调理；注重口腔卫生。
总之，复发性口腔溃疡的治疗和预防需要综合考虑多种因素，患者应根据自身情况选择合适的方法。