晚上睡觉磨牙齿即磨牙症，引发磨牙症的原因众多，包括精神因素、局部因素、全身因素等，需尽快前往医院检查，明确磨牙病因后对症施治。
一、精神因素：精神紧张是极为常见的原因。若白天精神过度紧张或兴奋，学习与工作压力较大，到了晚上仍无法放松，便会致使肌肉紧张从而出现夜磨牙现象。此时应注意舒缓心情，多多放松。
二、局部因素：当存在咬合早接触时，牙齿会通过磨耗来达成平衡的颌关系，时间一长就会引发磨牙症。这种情况下应当前往口腔科磨除咬合高点，去除致病因素。
三、全身因素：儿童营养缺乏症、肠道寄生虫等都有可能成为磨牙症的致病因素，需要积极治疗系统性疾病。
所以，对于磨牙症应先找出诱发磨牙的因素并予以治疗，方可改善症状。长时间磨牙会导致牙齿严重磨损，可佩戴磨牙垫来保护牙齿。同时，要保持心情放松，缓解压力，避免过度劳累。
总结概况提示：磨牙症原因多样，包括精神、局部、全身因素等，需对症治疗，可通过佩戴磨牙垫保护牙齿，还应注意放松心情、缓解压力。