豆腐干属于豆制品，目前并没有科学研究证明其具有回奶的作用。
哺乳期妇女如果想要回奶，可以采取以下方法：
1.减少对乳房的刺激：哺乳期妇女应尽量避免让婴儿吸吮乳头，也应避免让婴儿触摸乳房，以减少对乳房的刺激，从而减少泌乳素的分泌，帮助回奶。
2.饮食调整：哺乳期妇女应避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等，同时应避免食用辛辣、刺激性的食物，以减少对乳汁的分泌。
3.药物治疗：哺乳期妇女可以在医生的指导下使用回奶药，如维生素B6、麦芽等，以帮助回奶。
需要注意的是，回奶过程中可能会出现乳房胀痛、发热等不适症状，这是正常的生理反应。如果症状比较严重，可以用吸奶器吸出部分乳汁，以缓解不适症状。同时，哺乳期妇女应注意保持乳房清洁卫生，避免发生乳腺炎。