熬夜后，吃以下食物对身体有好处：
1.清淡食物：熬夜后，胃肠道功能会受到影响，建议选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、馄饨等，以减轻胃肠道负担。
2.富含维生素的食物：熬夜会消耗大量的维生素，建议多吃一些富含维生素A、B、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、动物肝脏、豆类、乳制品等，以补充维生素，提高免疫力。
3.富含蛋白质的食物：熬夜会导致身体的蛋白质流失，建议多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以补充蛋白质，增强身体的抵抗力。
4.清热降火的食物：熬夜后，身体容易上火，建议多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨等，以清热降火，缓解疲劳。
5.碱性食物：熬夜会使身体处于酸性环境，建议多吃一些碱性食物，如蔬菜、水果、牛奶等，以调节身体的酸碱平衡，缓解疲劳。
总之，熬夜后要注意饮食的均衡和多样化，多吃一些清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，同时要注意多喝水，以保持身体的水分和营养平衡。