得了肛窦炎可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善。一般来说，轻度肛窦炎通过规范治疗可较快缓解症状，中重度可能需要综合治疗。
一般治疗方面
坐浴方法： 可以每天用温水坐浴，每次坐浴时间保持在15~20分钟左右，能促进局部血液循环，减轻炎症水肿。比如可以在每天晚上睡觉前进行坐浴，水温控制在40℃~45℃比较合适。饮食调整： 要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等），每天保证摄入足够的膳食纤维，一般建议成年人每天膳食纤维摄入量在25~30克左右，这样能保持大便通畅，减少对肛窦的刺激。
药物治疗情况
局部外用药物： 可以使用痔疮栓等药物塞肛，这类药物有消肿、止痛、消炎的作用。比如马应龙痔疮栓，它能缓解肛窦炎引起的疼痛、坠胀等症状。口服药物： 如果炎症比较明显，可能需要口服抗生素，如头孢类抗生素（不过要注意如果对头孢过敏则不能用），抗生素能起到抗感染的作用，帮助控制肛窦的炎症。
手术治疗情形
手术适用情况： 当肛窦炎反复发作，形成肛乳头肥大或者有脓肿形成时，就需要考虑手术治疗。比如肛窦炎导致肛乳头明显肥大，影响肛门正常功能时，就可以通过手术切除肥大的肛乳头。手术方式： 一般会采用肛窦切开术等，手术相对来说能彻底清除病灶，促进病情恢复。手术后要注意伤口的护理，按时换药，避免感染。总之，得了肛窦炎要根据病情的轻重采取相应的治疗措施，早期发现早期治疗，能取得较好的效果。同时，在治疗过程中要遵循医生的建议，注意生活习惯和饮食等方面的调整。