正常情况下，胃里不舒服且老是打嗝，可能是由压力过大、饮料摄入过多、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因导致的，患者可依据具体病因进行对症治疗。具体如下：
一、压力过大
生活中压力过大有可能对胃部功能产生影响，进而引发胃部不适和打嗝现象。建议尝试进行如深呼吸、冥想、运动等放松活动，或者寻求心理支持，这对缓解压力和焦虑很有帮助。
二、饮料摄入过多
平时如果摄入了过多的碳酸饮料或含气饮料，会导致大量气体进入胃部，从而增加打嗝的频次。所以建议减少这类饮料的饮用，避免过多空气进入胃部。
三、消化不良
消化不良可能和胃酸分泌异常有关，比如胃酸分泌不足或过多。当胃酸过多时，可能会反流到食道，引起胃灼热感和频繁打嗝。患者可在医生指导下使用保和丸、健胃消食片等药物进行治疗。
四、胃炎
胃炎指的是胃黏膜出现炎症。这种炎症会导致胃部不适，包含胃痛、胃灼热和胀气感，部分患者还可能伴有打嗝。患者可在医生指导下使用复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片等药物进行治疗。
五、胃溃疡
胃溃疡是胃黏膜的损伤或溃疡。这种炎症和损伤会引发胃部不适和疼痛感，进而引起打嗝。患者可在医生指导下使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
综上所述，胃里不舒服且老是打嗝可能是由多种原因引起的，一旦出现不适状况，建议及时就医，以防引发严重后果。