慢性咽喉炎可以通过多种方式来改善，比如一般治疗、药物治疗等，不过很难说完全“治好”，但可以控制症状。一般来说，通过规范的处理，能有效缓解不适。
生活方式调整很关键
环境方面：要尽量避免长期处于污染严重、有刺激性气体的环境中。比如在雾霾天气时，尽量减少外出，如果必须外出要佩戴合适的口罩。室内要保持空气湿润，可使用加湿器，将空气湿度维持在40%~60%为宜。饮食方面：要避免吃辛辣、油腻、过烫的食物，像辣椒、油炸食品、刚出锅的热汤等。同时要少饮酒、少喝咖啡和浓茶。建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、菠菜等，补充维生素，有助于咽喉黏膜的修复。
药物治疗有讲究
局部含服药物：常用的有西地碘含片，它可以在局部起到杀菌、抗感染的作用，能缓解咽喉部的不适症状。还有薄荷喉片，能起到清凉、止痛、减轻局部炎症水肿的作用。中成药：比如金嗓子喉片，具有疏风清热、解毒利咽的功效；咽炎片也可以用于慢性咽喉炎的治疗，能起到养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒的作用。不过药物的使用要在医生的指导下进行，根据个人的具体病情来选择合适的药物。
就医及其他注意事项
及时就医的情况：如果慢性咽喉炎症状持续不缓解，或者出现了声音嘶哑加重、吞咽困难、咽喉部有异物感且进行性加重等情况，要及时就医。医生可能会进行喉镜等检查，以排除其他严重的疾病，比如咽喉部的肿瘤等。避免过度用嗓：无论是说话还是唱歌都要注意适度，不要长时间大声说话或者喊叫。比如教师、歌手等用嗓较多的人群，要学会正确的用嗓方法，工作一段时间后要适当休息，让咽喉得到放松。