芹菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有降血压、降血脂、清热解毒等功效。以下是一些关于芹菜降血压的食用方法：
1.芹菜汁：将芹菜洗净后切成小段，放入榨汁机中加入适量的水榨汁。每天饮用一杯芹菜汁，可以有效地降低血压。
2.凉拌芹菜：将芹菜洗净后切成小段，加入适量的盐、醋、糖、蒜末等调料拌匀。凉拌芹菜不仅口感清爽，而且可以有效地降低血压。
3.芹菜炒肉丝：将芹菜洗净后切成小段，将猪肉切成丝备用。锅中加入适量的油，放入肉丝煸炒至变色，加入芹菜段继续翻炒，加入适量的盐、生抽、料酒等调料炒匀即可。芹菜炒肉丝不仅味道鲜美，而且可以有效地降低血压。
4.芹菜粥：将芹菜洗净后切成小段，将大米洗净后放入锅中加入适量的水煮粥。粥煮至浓稠时，加入芹菜段继续煮10分钟左右，加入适量的盐、鸡精等调料调味即可。芹菜粥不仅口感清淡，而且可以有效地降低血压。
需要注意的是，芹菜虽然具有降血压的功效，但是不能代替药物治疗。如果血压较高，建议在医生的指导下进行治疗。同时，芹菜性凉，脾胃虚寒、腹泻的人不宜多吃。