耳朵一直嗡嗡响可能是耵聍栓塞、中耳炎、神经性耳鸣等原因引起的，可以通过以下方法缓解。
1.清理耵聍：如果是耵聍栓塞引起的耳朵嗡嗡响，可以让医生使用专业工具将耵聍取出。
2.药物治疗：
中耳炎：如果是中耳炎引起的耳朵嗡嗡响，需要使用抗生素进行治疗，比如阿莫西林、头孢呋辛酯等。如果鼓膜已经穿孔，脓液较多，可以使用双氧水进行清洗，然后使用氧氟沙星滴耳液进行治疗。
神经性耳鸣：可以使用营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B1等。如果耳鸣严重，影响睡眠，可以使用镇静催眠的药物，比如地西泮、氯硝西泮等。
3.其他：
保持良好的生活习惯：避免长时间使用耳机，避免长时间处于噪音环境中，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
心理调节：如果耳鸣对生活造成了较大的影响，可以寻求心理医生的帮助，进行心理调节。
中医治疗：耳鸣也可以采用中医治疗，比如针灸、按摩等。
需要注意的是，如果耳朵嗡嗡响的症状持续时间较长或者伴有其他症状，比如听力下降、头痛、恶心等，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。