小儿发烧时物理降温有几种常见方法，比如温水擦浴就是不错的选择。一般可以用32~34℃的温水，给孩子擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间保持在10~15分钟左右，通过水分蒸发来带走热量，帮助降温。
温水擦浴：
擦拭部位：主要擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。这些部位血液循环快，通过擦拭能更好地散热。水温与时间：水温保持在32~34℃，每次擦拭时间控制在10~15分钟，不要过长，避免孩子着凉。
退热贴：
使用方法：将退热贴直接贴在孩子的额头、颈部两侧等部位。退热贴里面的凝胶可以通过物理方式吸热，从而起到降温作用。注意事项：要选择正规厂家生产的退热贴，贴的时候要确保贴合皮肤，而且如果孩子皮肤有破损或者过敏情况，就不能使用退热贴了。
减少衣物覆盖：
衣物调整：孩子发烧时，不要给孩子穿太多衣服或者盖太厚的被子。可以适当减少衣物，比如穿轻薄、透气的棉质衣物，这样有利于散热。一般来说，比成人少穿一件衣服就可以。环境温度：同时要保持室内温度适宜，一般维持在22~25℃左右，让孩子处于一个舒适的环境中，帮助身体散热。
多喝温水：
饮水作用：让孩子多喝一些温水，这样可以补充身体因发热流失的水分，同时也能促进新陈代谢，通过排尿等方式帮助身体散热。一般建议每次喝50~100毫升左右，少量多次饮用。特殊情况：如果孩子不愿意喝温水，也可以适当喝一些温的果汁等，但要注意不要喝太凉的，以免刺激肠胃。