脚后跟疼痛原因多样，需依不同病因治疗，要点如下：
一、跟骨骨折：多因外伤致，需经CT、核磁共振等检查确诊，若有移位，建议手术治疗。
1.跟骨骨折多由强大外力冲击导致，比如高处坠落、重物砸伤等。
2.骨折后会出现脚后跟处的疼痛、肿胀、活动受限等表现。
3.通过专业检查能清晰显示骨折的具体情况，帮助明确诊断。
4.当骨折移位明显时，手术是较为合适的治疗方式，以恢复骨骼正常结构和功能。
二、足底筋膜炎：患者典型表现为休息后开始行走时疼痛明显加剧，走一段距离后疼痛缓解，再次休息后行走又反复疼痛，一般可通过保守治疗缓解症状，如理疗、热敷、冲击波治疗等。
1.足底筋膜炎常与长期站立、行走等因素有关。
2.疼痛特点较为典型，开始活动时疼痛剧烈，活动一段时间后有所减轻。
3.保守治疗的各种方法可改善局部血液循环，缓解炎症和疼痛。
三、足跟骨刺：一般由退行性改变引起，退变力传导可致足跟边缘形成骨性隆起，刺激软组织引发无菌性炎症，从而导致足跟疼痛，可进行理疗、热敷、烤电、针灸等，也可在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬、氯唑沙宗片、双氯芬酸钠缓释片等，同时注意穿软鞋垫保护足跟。
1.足跟骨刺是关节退行性变的一种表现。
2.退变引发的一系列变化最终导致足跟疼痛不适。
3.多种理疗方式有助于缓解症状，药物能起到抗炎止痛作用。
4.合适的鞋垫可减轻足跟受到的压力和冲击。
总之，当出现脚后跟疼痛时，应明确具体病因，采取针对性的治疗措施，同时注意日常护理，以促进康复。