孕晚期血压高可通过以下方面进行控制：一、合理的休息，孕妇要有充足睡眠与适当休息时间，这能减轻身体负担并稳定血压；二、良好的饮食习惯，要避免过度摄入盐分、脂肪和糖类，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品等营养食品的摄入；三、药物治疗，应在医生指导下使用硝苯地平、盐酸拉贝洛尔等药物来降低血压。
1.合理的休息：孕妇在孕晚期时，身体的负担较重，保证充足的睡眠对于维持身体的正常运转非常重要。适当的休息时间能让身体各器官得到放松和恢复，从而有助于稳定血压。良好的休息有助于缓解孕妇的疲劳感，提升整体状态。
2.良好的饮食习惯：在饮食方面，过多的盐分摄入容易导致水钠潴留，进而使血压升高。脂肪和糖类的过度摄入可能会引起体重增加过快等问题，也不利于血压控制。而蔬菜、水果等富含维生素、矿物质和膳食纤维，全谷物能提供丰富的营养，低脂肪乳制品能补充优质蛋白质和钙等，这些营养食品对于孕妇和胎儿的健康都很关键，且有利于血压的稳定。
3.药物治疗：硝苯地平和盐酸拉贝洛尔等药物对于降低孕晚期血压有一定效果。但药物的使用必须严格遵循医生的指导，因为不恰当的用药可能会给孕妇和胎儿带来不良影响。医生会根据孕妇的具体情况，如血压水平、身体状况、胎儿情况等，来确定合适的药物种类和剂量。
面对孕晚期高血压，孕妇要保持积极乐观的态度，积极采取合理的生活方式和医学措施来减轻症状和避免并发症的出现。建议患者住院待产，以便能随时监测血压变化和胎儿情况，确保母婴安全。
总之，孕晚期高血压需要孕妇高度重视，通过多方面的措施来有效控制，保障自身和胎儿的健康。