多喝柠檬蜂蜜水有不少好处。每天适量饮用柠檬蜂蜜水，能为身体带来多方面益处。
对皮肤的好处
改善肌肤状态：柠檬富含维生素C，大约每100克柠檬中含维生素C约53毫克，它具有抗氧化作用，能帮助对抗自由基，减少肌肤受到的损伤，让皮肤更加细腻有光泽。保湿滋润：蜂蜜含有多种营养成分，能为肌肤补充水分，保持皮肤的水润度，长期坚持饮用，可使皮肤状态得到改善。
对消化的帮助
促进肠道蠕动：柠檬中的柠檬酸等成分能刺激胃液分泌，而蜂蜜可以调节肠道菌群，帮助促进肠道蠕动，一般每天坚持喝适量的柠檬蜂蜜水，大约1 - 2周左右，能感觉到肠道蠕动有所改善，有助于预防便秘问题，让消化过程更顺畅。
对身体代谢的影响
辅助代谢调理：柠檬蜂蜜水可以在一定程度上辅助身体的新陈代谢。维生素C等成分参与身体的多种代谢过程，蜂蜜中的糖分等物质能为身体提供一定能量，促进身体的正常代谢运转，对于维持身体的正常生理功能有积极作用。不过要注意，糖尿病患者需要谨慎饮用，因为蜂蜜含糖量较高。
对口腔的益处
清洁口腔：柠檬蜂蜜水在饮用后，其中的一些成分可以对口腔起到一定的清洁作用，有助于减少口腔内的细菌滋生。但要注意，喝完后最好能再喝些清水，避免酸性的柠檬长时间停留在口腔内对牙齿造成一定影响，尤其是牙齿敏感的人更要注意这一点。