掉头发严重的原因包括遗传因素、年龄增长、免疫异常、精神压力过大或应激、内分泌失调、服用某些药物、自身免疫等。
以下是改善掉发严重情况的方法：
一、饮食控制
1.许多脱发的人是由于平常有抽烟、饮酒以及食用刺激油腻食物的习惯，这些食物刺激性过强会导致人的皮肤毛囊油脂代谢过于旺盛，从而容易引发脂溢性皮炎。所以需要调整饮食，多食用清淡的水果和蔬菜。
2.患者可以选择口服中成药生发胶囊来治疗，还可以食用何首乌或黑芝麻。何首乌和黑芝麻本身是中药材，药性比较平和，可当作药膳食用，对身体很有帮助。但在服用中药过程中要注意随访肝功，以防出现中药或中成药的肝损副作用。
二、精神调节
消除精神压抑感，保持良好的精神状态，因为精神因素会直接影响头发的生长状况和身体健康。
三、减少头发损伤
少用电吹风，其吹出的热风会破坏毛发组织、损伤头皮，同时也要尽量避免烫发染发。
四、气血调理
1.肾气不足是导致脱发的原因之一，有些人因日常生活不规律或性生活频繁而出现较为严重的脱发状况，这主要是肾气虚弱造成的。可以在饮食上多吃些山药、枸杞子、红豆、黑米粥等，也可以从养生茶饮方面进行调理，每天喝一杯枸杞茯苓茶，坚持一个月会有明显的抑制脱发效果。
2.还可以选择一些中药来补气补血，如补中益气丸、八珍丸等都是不错的选择。
总之，要改善掉发严重的情况，需要从多方面进行综合调理，包括饮食、精神状态、头发护理以及身体的内在调理等。