脱发特别严重时，首先要明确原因并采取针对性措施。一般来说，可从日常护理、医疗干预等方面入手。比如，每天掉发超过100根且持续较长时间就属于较为严重的脱发情况，需要重视起来。
日常护理很关键
合理洗发： 选择适合自己发质的洗发水，一般每周洗发2 - 3次较为合适。过于频繁洗头可能会损伤头发，导致脱发加重；而洗头过少则会使头皮油脂堆积，也不利于头发健康。洗发时水温不宜过高，以35 - 40℃为宜，过高的水温会烫伤头皮和头发。规律作息： 保证充足的睡眠，成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，进而加重脱发。例如，长期熬夜的人往往内分泌失调，激素水平紊乱，容易出现脱发问题。
医疗干预有方法
药物治疗： 常见的治疗脱发的药物有米诺地尔，它可以刺激毛囊生长，对于雄激素性脱发等有一定的治疗作用。一般需要连续使用3个月以上才能看到较为明显的效果。还有非那雄胺，不过非那雄胺主要适用于男性雄激素性脱发，女性使用需要谨慎，且孕妇禁用。植发手术： 如果脱发情况非常严重，药物治疗效果不佳，可以考虑植发手术。植发是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过特殊处理后移植到脱发区域。一般来说，植发手术需要根据脱发面积等情况来确定毛囊的提取数量和种植密度，手术成功后可以有效改善脱发外观，但手术费用相对较高，一般每单位毛囊移植费用在10 - 20元左右。
明确脱发原因是前提
内分泌因素： 甲状腺功能异常就是常见的内分泌因素之一。如果甲状腺素分泌过多或过少，都可能引起脱发。例如，甲状腺功能减退的患者，除了脱发外，还可能伴有疲劳、体重增加、畏寒等症状；甲状腺功能亢进的患者则可能出现多汗、心慌、手抖等表现。疾病因素： 一些自身免疫性疾病也会导致脱发，如红斑狼疮。红斑狼疮患者的免疫系统会攻击自身的组织和器官，头皮部位的毛囊也可能受到影响，从而出现脱发症状，同时还会伴有皮肤红斑、关节疼痛等其他表现。遗传因素： 雄激素性脱发具有一定的遗传倾向。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现雄激素性脱发的概率会相对较高。这种脱发通常从青春期开始出现，表现为额角后退、头顶头发逐渐稀疏等。