脚脖子突然肿了但不疼，可能与以下原因有关。
1.踝关节扭伤：在活动时，尤其是进行剧烈运动或高风险活动时，如打球、跑步、爬山等，踝关节可能会发生扭伤。这种扭伤通常会导致肿胀和疼痛。
2.踝关节滑膜炎：踝关节滑膜炎是一种常见的疾病，可能由感染、创伤、炎症或其他原因引起。滑膜是覆盖在关节内部的薄膜，当滑膜发炎时，会导致关节肿胀和疼痛。
3.痛风：痛风是一种由于血尿酸水平升高导致尿酸盐在关节和周围组织中沉积而引起的疾病。痛风常累及第一跖趾关节，但也可能影响其他关节，包括踝关节。痛风发作时，关节会红肿、热痛。
4.感染：踝关节周围的组织感染，如蜂窝织炎或骨髓炎，也可能导致肿胀。感染通常会伴有发热、疼痛和其他全身症状。
5.其他原因：其他可能导致踝关节肿胀的原因包括关节炎、自身免疫性疾病、血管问题、肾脏问题或药物副作用等。
如果脚脖子突然肿了但不疼，建议采取以下措施。
1.休息：停止活动，避免进一步加重肿胀。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.就医：如果肿胀持续不缓解、加重或伴有其他症状，如疼痛加剧、发热、红肿、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估病情，并可能建议进行进一步的检查，如X光、血液检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，避免自行使用药物或进行按摩，以免加重症状或掩盖潜在的问题。医生会根据具体情况给予适当的治疗，可能包括药物治疗、物理治疗、休息和康复等。同时，注意观察肿胀的变化，遵循医生的建议进行治疗和康复。