月经来时会头痛，可能与体内激素变化有关。有研究发现，女性在月经期间，体内雌激素水平会发生明显波动，大约有60%的女性在月经前后会出现头痛症状。
激素变化引发的原因
雌激素波动影响： 在月经前期，女性体内雌激素水平迅速下降，这可能会导致血管张力发生变化，从而引发头痛。比如，雌激素能调节血管的舒缩功能，当它水平改变时，头部血管就容易出现收缩和舒张功能紊乱，进而导致头痛产生。前列腺素作用： 月经期间，子宫内膜会分泌较多的前列腺素。前列腺素除了会引起子宫收缩外，还可能会作用于头部血管，促使其收缩，进而引发头痛。而且前列腺素还能刺激神经末梢，让头部产生疼痛感觉。
不同人群的差异表现
年轻女性较常见： 处于生育年龄的年轻女性相对更容易在月经来时出现头痛情况。这是因为这个阶段女性体内激素波动相对较为明显，尤其是雌激素的周期性变化更为显著，所以引发头痛的几率相对较高。有偏头痛病史者更易发作： 本身有偏头痛病史的女性，在月经期间头痛往往更容易发作且症状可能更严重。这是因为偏头痛患者的神经血管调节系统本就存在一定异常，而月经期间的激素变化会进一步诱发或加重这种头痛症状。
缓解与预防办法
生活方式调整： 保证充足的睡眠很重要，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足容易加重头痛症状。同时，要注意合理饮食，月经期间避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。另外，要避免过度劳累和精神紧张，可通过适当的运动来缓解压力，像散步、瑜伽等轻度运动就比较适合在月经期间进行。药物辅助缓解： 如果头痛较为严重，可以在医生指导下使用一些药物来缓解。比如，非甾体抗炎药中的布洛芬等，这类药物可以通过抑制前列腺素的合成来减轻头痛症状。但需要注意，不要自行盲目用药，一定要在医生的建议下使用。