减肥期间晚上可以适量吃桃子。桃子热量较低，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对减肥有一定的帮助。但需注意以下几点：
1.控制摄入量：桃子虽然热量不高，但在减肥期间也应注意摄入量，以免摄入过多的糖分和卡路里。
2.选择合适的时间：晚上吃桃子最好在晚餐后1-2小时，避免在睡前吃，以免影响消化和睡眠。
3.搭配其他食物：桃子可以与其他食物搭配食用，如蔬菜、蛋白质食物等，以保证营养均衡。
4.注意血糖指数：桃子的血糖指数较高，糖尿病患者或需要控制血糖的人群应适量食用。
总之，减肥期间可以吃桃子，但要注意食用量和时间，并搭配其他食物，以保证营养均衡和健康减肥。