轻度脂肪肝患者要注意多方面的事项。一般来说，轻度脂肪肝通过生活方式调整等往往能改善情况。首先在饮食方面，要控制热量摄入，每天保证谷类食物摄入200~300克左右，减少高脂肪、高糖食物的摄取，像油炸食品、奶油蛋糕等要少吃。同时增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，每天应保证300~500克蔬菜的摄入量，比如菠菜、芹菜等。
运动锻炼方面
适度运动频率： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，中等强度运动可以通过心率来判断，比如运动时心率达到（220 - 年龄）×60%~70%即为中等强度，像快走就是不错的选择，速度保持在每分钟100~120步左右。坚持长期运动： 要长期坚持运动，不能三天打鱼两天晒网，只有持续的运动才能帮助消耗体内多余脂肪，改善脂肪肝状况。
作息与心态方面
规律作息时间： 保证每天7~8小时的充足睡眠，熬夜会影响身体的代谢功能，不利于脂肪肝的改善。晚上尽量在11点前入睡，让身体各器官得到良好的休息。保持良好心态： 长期处于紧张、焦虑等不良情绪中可能会影响代谢，要学会调节心态，可通过听音乐、散步等方式放松自己，保持心情舒畅，积极乐观的心态有助于身体的恢复。
定期检查方面
检查间隔时间： 轻度脂肪肝患者一般建议每6~12个月进行一次腹部B超检查，同时还要检查肝功能，包括转氨酶、胆红素等指标，通过这些检查能及时了解肝脏的情况，若有异常可以及时采取措施进行干预。