脸部颧骨疼痛一按就疼可能由受凉、外伤、肌肉损伤等因素引起，可采取物理治疗和药物治疗等方法。具体如下：
一、受凉：天气寒冷或直接对着空调吹导致受凉后，可能使局部出现酸痛，按压时疼痛更明显。应做好保暖，用热毛巾热敷以促进血液循环，帮助恢复症状。
1.保暖措施：根据天气情况适当增添衣物，避免脸部直接暴露在寒冷环境中或长时间受冷风吹拂。
2.热毛巾热敷：用温热的毛巾敷在颧骨部位，每次敷一段时间，可多次进行。
二、外伤：脸部颧骨遭受外界撞击致软组织损伤时，会引发肿胀、疼痛。若症状轻微，可通过冷热敷缓解，同时注意多休息并做好局部护理。
1.冷热敷：受伤初期进行冷敷，减少局部出血和肿胀，后期热敷促进淤血吸收和消肿。
2.休息与护理：保证充足休息，避免再次碰撞受伤部位，保持局部清洁。
三、肌肉损伤：受到外界撞击或牵拉时可能导致局部肌肉损伤，引发无菌性炎症而出现疼痛。必要时可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊等药物。
1.阿莫西林胶囊：具有抗菌消炎作用，可帮助控制炎症。
2.头孢克肟分散片：也是一种抗生素，可用于抗感染。
3.布洛芬缓释胶囊：有止痛和抗炎功效，缓解疼痛症状。
此外，还可能是颞下颌关节炎、三叉神经痛等因素所致，需要及时治疗。平时要注意休息，防止过度劳累。总之，当脸部颧骨出现疼痛时，应根据具体情况采取合适的治疗措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医明确原因。