大便痛出血可能由便秘、痔疮、肛裂等引起，可通过调整饮食结构、养成规律排便习惯、使用药物等方法处理，应及时就医以免延误治疗。具体如下：
一、便秘：
1.饮食不规律或排便习惯不良可影响肠道蠕动，使粪便滞留肠道且变干变硬，排出时易划伤局部黏膜致便血、疼痛。
2.缓解方法包括调整饮食结构，配合多饮水、多运动等，必要时可在医生指导下用开塞露、番泻叶等药物。
二、痔疮：
1.肛管及直肠下端静脉丛充血肿大，排便时会出现肛门瘙痒、痔块脱垂、出血等症状。
2.可通过高锰酸钾或温水坐浴减轻局部炎症反应、缓解水肿，也可在医生指导下用盐酸利多卡因凝胶、氢化可的松软膏等缓解不适。
三、肛裂：
1.排便用力可致肛管全层纵行裂开，引起大便带血、排便时疼痛、便秘等症状。
2.需要遵医嘱服用治疗便秘的药物改善排便习惯，必要时可用硝苯地平片、盐酸地尔硫卓片等缓解疼痛、加快愈合。
此外，还应考虑肛周脓肿、肛瘘、胃溃疡等其他原因。症状明显者应及时就医，完善检查以明确鉴别。总之，当出现大便痛出血时，要及时明确原因并采取合适的处理措施。