牙龈上长白色点主要有口腔溃疡、皮脂腺异位症等原因。患者应及时就医对症治疗，可通过药物、物理方法等来处理。具体如下：
一、口腔溃疡：当免疫力低下、口腔上火或受到外界创伤时，会导致口腔黏膜剥脱而形成口腔溃疡。其通常伴有溃疡面凹陷以及出现白色斑状溃疡面等症状。一般可按医嘱使用冰硼散、西瓜霜等药物来促进溃疡面愈合。
1.冰硼散：主要成分有冰片、硼砂等，具有清热解毒、消肿止痛的作用，可用于治疗口腔溃疡等病症。
2.西瓜霜：包含西瓜霜、硼砂等成分，能清热泻火、消肿止痛，对口腔溃疡有一定疗效。
二、皮脂腺异位症：若雄激素分泌异常、皮脂腺增生或受到病毒感染等，会引发皮脂腺异位症。其一般表现为唇部和口腔黏膜处有白色斑状丘疹，从而导致牙龈出现白色点的情况。可通过激光治疗、电灼治疗等物理方法进行处理。
1.激光治疗：利用激光的能量来去除病变组织，精准度较高。
2.电灼治疗：通过电流产生的热量破坏病变组织。
总之，牙龈上出现白色点后，要明确具体病因，然后采取合适的治疗方法。