以下情况意味着抑郁可能发生，即所谓的前兆：
一、原本正常的人，在工作、学习和生活都一切正常时，却在一段时间里逐渐出现心情变差甚至压抑，生活规律变得紊乱，正常睡眠受到干扰，或是工作时感觉极为疲劳，这就需要警惕抑郁的发生。
二、还有一些情况也能预示抑郁的出现，比如过去食欲良好，现在却食欲下降，出现心慌、气短、心悸等症状，或者过去睡眠不错，现在睡眠变差。一旦这些症状持续时间超过2星期，就可诊断为抑郁。而如果还没达到2星期，就必须引起足够重视，因为很可能是抑郁症的前兆。抑郁的症状可能会有如下表现：比如没有缘由地心情低落、闷闷不乐，对以前感兴趣的事情不再有兴趣，也无法从日常的生活、工作和学习中获得快乐的感觉。还有患者的自我评价较低，常常自卑、自信心不足，老是觉得自己做错事或说错话而责备自己，甚至认为自己做了不可饶恕的事情。患者往往会有不想活或活着没意思的念头，甚至会有自杀行为。患者的思维比较迟缓，注意力不够集中，反应也较慢，睡眠也会不好，比如入睡困难、早醒。患者的食欲往往会发生变化，多数是食欲不振，但也有患者会出现食欲增加。
总结概况提示：文章详细阐述了抑郁发生的前兆和抑郁的相关症状表现，包括心情、生活规律、睡眠、食欲等方面的变化，以及自我评价、思维、自杀念头等情况，有助于人们更好地了解和识别抑郁的相关迹象。