大姨妈没来乳房涨痛半个月，可能与以下因素有关。
1.怀孕：如果女性有性生活，且大姨妈没来乳房涨痛持续半个月，可能是怀孕了。怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房胀痛、乳晕加深、恶心、呕吐等症状。此外，还可能伴有停经、尿频、疲劳等症状。如果怀疑自己怀孕，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调也可能导致大姨妈没来乳房涨痛。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律等都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌失衡。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能引起内分泌失调。除了乳房胀痛外，内分泌失调还可能伴有其他症状，如月经不规律、面部痤疮、体重增加等。
3.乳腺疾病：乳腺疾病也是导致乳房胀痛的常见原因之一。例如，乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等都可能引起乳房胀痛。此外，乳腺癌等恶性肿瘤也可能导致乳房肿块和疼痛。如果乳房胀痛持续时间较长或伴有其他异常症状，如乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行乳腺检查，以排除乳腺疾病的可能。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致乳房胀痛。如果正在服用这些药物，且乳房胀痛持续时间较长或伴有其他不适症状，应咨询医生，考虑是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他因素：精神因素、环境变化、过度节食等也可能导致大姨妈没来乳房涨痛。例如，长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪可能影响内分泌系统的功能；生活环境的改变、过度节食等也可能导致月经失调。
如果大姨妈没来乳房涨痛持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于维持内分泌系统的稳定，缓解乳房胀痛等不适症状。