女人用艾草泡脚有以下好处：
1.改善睡眠：艾草泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助改善睡眠质量。
2.祛湿散寒：艾草性温，具有祛湿散寒的作用，用艾草泡脚可以帮助排出体内的湿气和寒气，缓解湿气重引起的关节疼痛、肿胀等症状。
3.缓解宫寒：艾草具有温经止血、散寒止痛的功效，女人用艾草泡脚可以促进血液循环，缓解宫寒引起的痛经、月经不调等症状。
4.抗菌消炎：艾草中含有挥发油等成分，具有抗菌消炎的作用，用艾草泡脚可以有效抑制脚部细菌的生长，预防脚气等脚部疾病。
5.促进血液循环：艾草泡脚可以促进脚部血液循环，提高身体的新陈代谢能力，有助于减轻身体的疲劳感。
需要注意的是，孕妇、月经量过多的女性以及脚部有伤口的女性不宜用艾草泡脚。同时，泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。