女人用艾草泡脚的好处主要有以下几点：
1.温经通络：艾草性温，具有温通经络的作用。用艾草泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善手脚冰凉等症状。
2.祛湿散寒：艾草具有祛湿散寒的功效。用艾草泡脚可以帮助排出体内的湿气和寒气，减轻湿气重引起的关节疼痛、肿胀等不适症状。
3.抗菌消炎：艾草中含有挥发油等成分，具有抗菌消炎的作用。用艾草泡脚可以有效抑制脚部细菌和真菌的生长，预防脚气等脚部疾病。
4.改善睡眠：艾草泡脚可以促进身体的新陈代谢，缓解压力，放松身心。用艾草泡脚可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
5.缓解痛经：艾草具有调经止血、散寒止痛的作用。用艾草泡脚可以缓解痛经症状，对宫寒引起的月经不调、腹痛等有一定的调理作用。
需要注意的是，泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。泡脚水温不宜过高，最好控制在40℃-50℃之间。泡脚后要及时擦干脚部，避免着凉。同时，孕妇、哺乳期妇女、有出血倾向的人群以及脚部有伤口的人群不宜用艾草泡脚。如果在泡脚过程中出现不适症状，应立即停止泡脚并咨询医生的意见。