老人脚肿可能由久坐、久站等原因引起，也可能是疾病因素导致。对此需结合病因及病情综合分析并治疗，以下是一些消肿方法，仅供参考。
一、动作示范
1.抬高下肢：休息时，将软枕放置在脚踝处，让下肢高于心脏水平，这样做有助于消肿。
2.热敷：准备一盆约40℃的温热水和干净毛巾，把毛巾浸湿后拧至不滴水，然后热敷在脚肿部位。
3.温热水泡脚：准备一盆40℃左右的温热水，水面要没过脚踝，泡脚约十分钟，能够促进下肢血液循环。
4.穿压力袜：日常活动时穿上压力袜，可对下肢进行加压，有利于促进水肿消退。
5.药物治疗：若老人脚肿是由肾脏疾病、心力衰竭等造成，可在医生指导下使用利尿药物进行治疗。
二、特别提示
(1)若是因服用降血压药物而导致的水肿，可遵医嘱停药。
(2)日常生活中要注意低盐饮食，避免过度劳累。
总之，当老人出现脚肿时，要明确原因，根据具体情况选择合适的方法来帮助消肿，同时要注意一些特殊事项。