男人射完之后很累的原因主要包括以下两方面：一是性生活中注意力高度集中，二是体力消耗。男人射完之后很累的原因及解决方法具体如下：
一、注意力高度集中：
在进行性生活时注意力会高度集中且精神兴奋，射精后大脑的神经兴奋度逐渐下降，从而出现精神上的虚脱感，使男性感觉疲惫。
解决方法：
1.在性生活中要注重性爱技巧，夫妻间配合好，及时变换性爱方式，这有助于提升并延长射精时间。
2.可进行深呼吸，多补充水分，能放松身心，通常无需特殊治疗。
二、体力消耗：
性生活本身属于体力活动，射精后身体突然放松会感觉精疲力尽。对于体质差的男性，可能因体力不支导致射精过快，射精后次日会感到不适。
解决方法：
1.首先要提升身体耐受力，平时多进行有氧运动，可促进身体血液循环，增强体力。
2.可在医生指导下服用六味地黄丸等药物，或熟地、山茱萸、枸杞等。
总之，男人射完后感觉累既有注意力方面的原因，也有体力方面的因素，可通过相应方法来缓解这种状况。