血糖高的人若能将血糖控制好，是可以少量饮用酸奶的，且最好选择无糖酸奶。通常成人空腹血糖的正常值处于3.9至6.1mmol/L之间，所谓血糖高即血液中葡萄糖含量超出正常标准，这可能源于平时过多食用高糖食物，或是胰岛素分泌不足等因素。一般而言，此类患者的饮食应以低糖食物为主，酸奶中的糖分含量不算高，所以在患者血糖控制良好的情况下，是能够少量喝酸奶的，不过更建议喝无糖酸奶。对于血糖高的患者，在日常生活中要控制糖分的摄入，还要定期进行运动，如果患者过于肥胖，还需要及时减轻体重，以免对胰岛素的分泌产生不良影响。
一、血糖高的人在血糖控制得当的情况下可少量喝酸奶：
1.酸奶中糖分含量相对不高。
2.但要选择无糖酸奶。
二、血糖高的原因：
1.食用过多高糖食物。
2.胰岛素分泌不足。
三、血糖高的患者的注意事项：
1.饮食以低糖食物为主。
2.定期运动。
3.肥胖者及时减重，以免影响胰岛素分泌。
总之，血糖高的人要关注自身血糖状况，合理安排饮食和生活习惯，以更好地控制血糖。