牙龈痛、牙龈肿通常可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。若症状未缓解，需及时就医检查病因，并在医生指导下治疗。
一、物理治疗
牙龈痛、牙龈肿时可采用冰敷肿痛部位的方式。通过冰敷能使血液循环速度减慢，从而抑制病菌繁殖，进而缓解牙龈痛与牙龈肿的症状。
二、药物治疗
1.消炎药：若牙龈发炎导致牙龈痛、牙龈肿，可在医生指导下服用消炎药物，如甲硝唑片能抗厌氧菌，头孢克洛缓释片、阿莫西林胶囊等可起到抗菌消炎作用，来缓解相应症状。
2.止痛药：当牙龈痛、牙龈肿难以忍受时，可遵医嘱服用止痛类药物，如布洛芬缓释胶囊有镇痛解热效果，丁细牙痛胶囊可缓解牙痛症状等。
三、手术治疗
若是牙龈脓肿引发的牙龈痛、牙龈肿，可在医生建议下选择切开排脓的手术方式，将脓腔里的脓液引流出来，之后对肿痛部位进行冲洗、上药，以达到缓解疼痛的目的。
建议患者平时要按时做好口腔卫生清洁，防止口腔内细菌滋生而引发炎症感染。同时应多食用水果蔬菜，以补充机体微量元素及维生素，日常饮食要保持清淡，避免食用辛辣刺激食物。
总结概况提示：文章介绍了牙龈痛和牙龈肿的治疗方式，包括物理治疗可冰敷缓解，药物治疗中消炎药和止痛药的具体种类及功效，手术治疗针对牙龈脓肿的处理方法，还强调了口腔卫生和饮食注意事项。