一般情况下，容易感冒往往是由营养不良、抵抗力下降或者免疫系统存在缺陷等原因所致。对此，患者可通过食用一些高蛋白类食物以及富含矿物质的食物来改善，还可在医生指导下应用增强免疫力的中成药物等以提升抵抗力。
一、富含蛋白质的食物
容易感冒的患者在日常生活中可适当多食用富含蛋白质以及维生素的食物，比如胡萝卜、西兰花、菠菜等蔬菜，还有猪肝、牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼肉等食物。
二、富含矿物质的食物
容易感冒的患者在日常生活中要注重微量元素如钙、铁、锌等的摄入。平时也需多喝水来提高身体代谢能力，从而促进体内毒素排出，这既能有效预防感冒，又能增强身体抵抗能力。此外，还可通过注射免疫球蛋白、流感疫苗等方式来增强身体的抗病能力。
三、增强免疫力的中成药物
患者也可在医生指导下应用一些中成药物，比如复方阿胶浆、补中益气颗粒等药物来提高免疫能力。
总之，容易感冒的患者可从饮食、药物等方面着手来增强自身抵抗力，减少感冒发生的频率。