腰椎间盘突出可通过充分休息、腰椎牵引、服用药物、手术等方式来治疗，效果较好。具体如下：
一、充分休息：腰椎间盘突出患者应以卧床休息为主，要选择稍硬的床，避免着凉。下地时佩戴腰围支具，这能起到保护腰椎肌肉的作用，也有助于改善疼痛症状。比如，卧床可减少腰椎受力，给腰椎间盘一个恢复的时间和环境；硬床能更好地支撑腰椎，维持其正常生理曲度；佩戴腰围支具可分担腰部受力，增强腰部稳定性。
二、腰椎牵引：可到当地正规医院进行腰椎牵引治疗。牵引能增大椎间隙，缓解椎间盘突出对神经根的压迫，对改善腰椎间盘突出有积极作用。通过牵引可利用外力拉伸腰椎，为椎间盘创造更有利的空间位置，减轻对神经根的刺激和压迫。
三、服用药物：在医生指导下服用营养神经和消炎镇痛药物来控制和缓解症状，如甲钴胺片、双氯芬酸钠等，也可肌肉注射腺苷钴胺等营养神经药物。甲钴胺片能营养神经，促进受损神经修复；双氯芬酸钠可有效缓解疼痛，减轻炎症反应；腺苷钴胺同样具有营养神经功效，可改善神经功能状态。
四、手术治疗：如果上述方式不能缓解，且腰疼症状反复发作，可到当地正规医院通过手术方式治疗，如椎间孔镜髓核摘除术等。手术可直接去除突出的椎间盘组织，从根本上解决问题，但手术具有一定风险和适应证要求。
总之，对于腰椎间盘突出的治疗，需根据具体病情选择合适的方法，多管齐下，以达到较好的治疗效果。