经常心绞痛可能是由多种原因引起的，以下是一些应对方法：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。避免紧张、焦虑和过度劳累。
2.舌下含服硝酸甘油：这是缓解心绞痛的常用药物。如果有硝酸甘油片，可将其放在舌下含服，通常几分钟内就能起效。但需注意，硝酸甘油片可能会引起头痛、低血压等不良反应，首次使用时应在医生指导下进行。
3.就医检查：心绞痛频繁发作或持续时间较长，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、心脏超声、冠状动脉造影等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
4.治疗原发病：心绞痛可能是某些疾病的症状，如冠心病、高血压、高血脂等。治疗原发病是预防和缓解心绞痛的关键。医生会根据具体情况给予药物治疗、介入治疗或手术治疗等。
5.改变生活方式：保持健康的生活方式对于心绞痛的预防和治疗非常重要。
饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡肉等。避免暴饮暴食和过度饮酒。
运动：适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心脏功能，提高身体耐力。但应避免剧烈运动和过度劳累。
戒烟：吸烟会增加心血管疾病的风险，应戒烟。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
管理压力：学习应对压力的方法，如放松训练、冥想、心理咨询等。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括检查心电图、心脏功能等，以监测病情变化和治疗效果。
需要注意的是，心绞痛是一种严重的疾病，如果经常出现心绞痛症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式和积极的心态对于疾病的康复也非常重要。