发烧在临床上被称为发热，成人发热到37.5℃可通过改善生活方式、进行物理降温等方面来处理。发热37.5℃一般属于低热，通常不建议使用口服退热药物。
一、改善生活方式
1.饮食方面：发热期间应多喝水，这样能加快机体新陈代谢，帮助降低体温，还能补充因发热而丢失的水分。要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如火锅、辣椒、炸鸡等，尽量选择清淡、易消化的食物，像小米粥、山药粥等。
2.生活护理：注意做好保暖工作，发热期间要尽量保证不再受凉，可适当开窗通风，确保室内空气流通。同时也要做好个人防护，避免遭受细菌、病毒感染，养成勤洗手的习惯。
二、物理降温：可以用温开水浸湿毛巾后擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管部位，这有利于身体散热，从而实现物理退热的效果。但在擦拭枕后、腹部等部位时要注意避免受凉，也可以使用退热贴。
三、其他方式：导致发热的原因有很多，所以建议及时前往医院就诊。如果伴有咳嗽、咳痰等症状，可以前往呼吸内科，此时可遵医嘱使用利巴韦林片等药物进行治疗。如果伴有恶心、呕吐等症状，可以前往消化内科，若存在胃肠炎，可遵医嘱使用头孢克肟片、左氧氟沙星片等药物治疗。通常当病因消除后，发热症状也能逐渐缓解。如果通过改善生活方式、物理降温等方式效果不明显，出现体温达到38.5℃及以上的情况，则需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行降温。
总结概况提示：成人发热37.5℃可先尝试改善生活方式和物理降温，同时要及时就医明确病因进行针对性治疗，若效果不佳且体温升高，则需按医嘱使用退热药物。