一侧臀部肿疼可能由多种原因引起，比如坐骨结节滑囊炎，这种情况在长期久坐的人群中较为常见，尤其是一些职业需要长时间坐着的人，发病率相对较高。
坐骨结节滑囊炎导致的肿疼
病因： 长时间坐着，臀部坐骨结节部位与座椅反复摩擦、压迫，就容易引发滑囊炎，出现肿疼。表现： 臀部坐骨结节处有肿胀、疼痛，坐下时疼痛往往会加重。
肌肉拉伤引起的肿疼
原因： 运动时姿势不当、突然用力等，可能导致臀部肌肉拉伤，进而出现肿疼。特点： 有明确的运动相关诱因，局部除了肿疼，还可能有肌肉紧张、淤血等表现。
腰椎间盘突出压迫神经导致的肿疼
机制： 腰椎间盘突出后，突出的椎间盘可能压迫到支配臀部的神经，从而引起一侧臀部肿疼。伴随症状： 往往还会伴有下肢的麻木、疼痛等，疼痛可能会沿着臀部向下肢放射。
感染性因素导致的肿疼
细菌感染： 臀部皮肤软组织受到细菌感染，如疖、痈等，也会出现肿疼，局部可能伴有红、肿、热、痛等表现，严重时可能有发热等全身症状。病毒感染： 比如带状疱疹病毒感染，在出疹前可能会先出现一侧臀部的肿疼，随后会出现成簇的疱疹。