来月经呕吐的原因包括雌孕激素水平变化以及急性胃肠炎等。
一、雌孕激素水平变化：在月经期间，女性体内的雌孕激素分泌水平会发生改变，这会引发一系列症状表现。除了呕吐外，往往还伴有头痛、乏力等情况。
二、急性胃肠炎：如果呕吐与月经无关，那就可能是胃肠疾病导致的，其中急性胃肠炎在临床上较为常见。由于女性在月经期间胃肠道消化能力相对较弱，如果不注重饮食卫生或者食用了过于寒凉的食物，就容易出现恶心、呕吐甚至腹泻等急性胃肠炎症状。
在月经期间，需要注意以下方面：
1.个人卫生：保持外阴卫生，可用清洁的温水清洗外阴。
2.心态调整：要注意调整心态，保持心态平和，避免不必要的精神刺激。
3.饮食方面：应清淡饮食，避免食用辛辣刺激和生冷的食物。
4.生活习惯：要避免剧烈运动、避免熬夜劳累，保证充足的睡眠。
总之，月经期间出现呕吐可能是多种原因导致的，要根据具体情况进行分析和应对，同时在月经期间做好各方面的护理工作，以保障身体健康。