肌肉酸痛和肌肉拉伤存在以下区别：
一、病因不同：
1.肌肉酸痛的引发原因多样，像慢性劳损、急性损伤、血液循环不良、局部受凉等情况，以及支配肌肉的神经功能出现异常，都可能致使肌肉产生酸痛症状。
2.肌肉拉伤主要是因肌肉受到牵拉或过度剧烈收缩，进而造成肌肉纤维超负荷性的撕裂或断裂。
二、症状不同：
1.肌肉拉伤通常急性发作，患者在进行暴力运动时会出现局部剧烈疼痛、肿胀和功能障碍等表现，严重时还可能有广泛的皮下瘀斑。
2.肌肉酸痛一般呈慢性进展且逐渐加重，其酸痛症状在休息时能明显缓解，通常不会出现严重的功能障碍。
当患者出现肌肉酸痛或肌肉拉伤等症状时，建议卧床静养，避免进行剧烈运动，以免影响患处肌肉组织恢复，甚至导致症状加重。
总结：肌肉酸痛和肌肉拉伤在病因和症状上存在明显区别，了解这些有助于准确判断并采取合适的应对措施。患者出现相关症状后应注意休息，避免不当运动加重病情。